腰痛の原因は猫背！？

2021/08/29 庭造りお手入れ植物その他

造園から6年目の「つむじの庭」お散歩トークの模様がYouTubeで公開されてました。

6月26日に行われた庭のセミナーの合間に急遽頼まれて準備もせずにしゃべり始めた撮影で、、いい加減な帽子のかぶり方と本人的に気になるのは猫背！

幼少の頃から猫背ですが、40をすぎた頃、膝が痛くて歩けなくて駆け込んだ整骨院で猫背が原因の１つと指摘されてから是正に努めていたのですが、あれから10年以上も過ぎていたか。
実は、数ヶ月前から腰の痛みの慢性化を感じて現場では職人にだいぶ迷惑をかけていたところ、この動画を見て腰痛の原因は猫背だったと気がつきました。。
ネットを探って、簡単に出来そうな猫背改善のためのストレッチを始めて数週間、明らかに腰の痛みが減っています。

急な動画撮影の依頼を引き受けてよかった。。

そんな話で恐れ入ります。
相羽建設伊藤さんのカメラワークが抜群で、初夏のつむじの綺麗な風景が映し出されています。
ぜひ！

https://www.youtube.com/watch?v=nTt7n9mkm64&t=32s

府中街道から話が始まりますが、
もっと、あれもこれも、丁寧に話せば良かったと、反省した昨日のつむじです。

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